明日の夜は闇練の予定。
→「闇」と言いつつ、予定は公開しているので自由参加デス
誰も増えなければ2人で2h。
結構打てますが、ダラダラやるとすぐ終わっちゃうくらいの時間。
さて、明日は何を練習するか…優先度が高い課題は、
- なんでもない球を確実に決めるボレー
- 1stサーブのコントロール向上
- 左右に動かされた時の繋ぎボレー
あたりかな。
①はちょっと前にも重点的に練習してたんだけど、練習方法がイマイチだったようで…
練習では問題ないのに、本番では全然ダメ笑
どうやら、事の本質は精神的面にある模様。
集中してないというか、違うことを考えているというか。
わかりやすく言うとですね・・・こっちに来たときじゃなくて、
あっちに来たときのことを考えてるので、こっちに来たときに失敗してしまうという。
わかりやすいでしょ！？笑
なんとかしたいのはヤマヤマなんですが、効果的な練習方法が思い付かないので、一旦棚上げじゃ！
②もまだ練習できる状態じゃないかな？
なんとなくしか方向性が見えてないので。
もっと効率よいフォームにして、頭が動かないようにしたいんだけど。
もう少しイメージ固めてからでいいや。
ということは③かな～。
ボレストでペース上げてもらえば、適当に向こうの球が散っていい感じになるであろう！
ベースラインとサービスラインの中間からストローカーに球を出して、サービスラインまで進む。
あとはストローカーにビシバシ打ってもらって耐え抜く感じで。
あ、ボレーは浅くなったらNGにするか…
ひとまず、サービスラインを越えたらOKでやってみて、いけそうならもう少しずつ厳しくしよう。
後はスペインドリルと、半面vs全面でシングルスやれば充分かな。
おっけ、デキター(^^)d
