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コーディネーション

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「ショルダーパッキング」って、テニスには必要ないの？

最近知ったショルダーパッキングというワード。皆さんご存知ですか？たまたまYoutubeでゴルフ動画を見ていたら出てきたんですけど。いま気づいたけど、Youtube動画って、そのままここに貼れるんか！知らなかった。。。 […]

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・・・かもしれない・・・かな・・・自粛期間中、ひたーすら股関節周りのストレッチを重点的にやりました。そしたら骨盤が動かしやすくなって、ちょっと違う感覚が芽生えたのです。骨盤のブラッシングって知ってます？「左右の骨盤を分割してすり合わせるよう […]